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にほんごブログ:けんこうサンダル





これはドイツのサンダルです。私は家の中でこれを履きます。去年、友達と健康の話をしました。コロナや、運動不足で、みんな腰が痛いです。ぎっくり腰が心配です。友達は毎朝、 ストレッチをしていします。それから、やわらかいスリッパは腰によくないと聞きました。イギリスの家の床はかたいです。そして、冷たいです。なるほど、と思いました。


ずっと日本のスリッパを履いていましたが、スリッパは一年ぐらいで古くなります。それに、長い時間スリッパを履いていると、足が疲れる気がします。ネットの記事を読んだら、かかとが動かないサンダルやルームシューズの方が、腰にいいと書いてありました。


友達のおすすめはドイツのメーカー、ビルケンシュトックのサンダルを家の中で履くことでした。確かに、スリッパより、底が厚いサンダルの方が、体を冷やさないし、腰にもよさそうです。スリッパにビルケンは高すぎると思ったんですが、すすめられたアリゾナというモデルは、ビルケンの中ではかなり安いです。試しに買ってみました。


それから一年間 履いています。かかとのサポートはありませんが、足にきちんとフィットするので、気に入っています。



健康サンダル
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