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これはドイツのサンダルです。私は家の中でこれを履きます。去年、友達と健康の話をしました。コロナや、運動不足で、みんな腰が痛いです。ぎっくり腰が心配です。友達は毎朝、　ストレッチをしていします。それから、やわらかいスリッパは腰によくないと聞きました。イギリスの家の床はかたいです。そして、冷たいです。なるほど、と思いました。 ずっと日本のスリッパを履いていましたが、スリッパは一年ぐらいで古くなります。それに、長い時間スリッパを履いていると、足が疲れる気がします。ネットの記事を読んだら、かかとが動かないサンダルやルームシューズの方が、腰にいいと書いてありました。 友達のおすすめはドイツのメーカー、ビルケンシュトックのサンダルを家の中で履くことでした。確かに、スリッパより、底が厚いサンダルの方が、体を冷やさないし、腰にもよさそうです。スリッパにビルケンは高すぎると思ったんですが、すすめられたアリゾナというモデルは、ビルケンの中ではかなり安いです。試しに買ってみました。 それから一年間　履いています。かかとのサポートはありませんが、足にきちんとフィットするので、気に入っています。 Birkenstock Arizona EVA 　5,500円

私の父は東京に住んでいます。七十才です。一人で住んで　いますが、私の妹の家から近いです。妹は毎晩六時ごろ父の家に行きます。父のご飯を作ります。妹はビールを一本飲みます。そして父と話します。父はお酒を飲みません。父は音楽が好きです。ラジオでジャズFMを聞きます。コロナが怖いですから、あまり外に行きません。 去年、父は新しいテレビを買いました。そして、新しい趣味ができました。YouTubeです。YouTubeで車の番組を見ています。 父は家電製品が大好きです。昔から、新しいテレビを買う時はいつも本当にうれしそうです。最近、毎日暇なのでNetflixに入ったと言っていました。今、何を見ているか聞いてみました。Netflixに父が好きそうな古い映画やドラマがたくさんあるから、きっと見てると思ったんですが、父はYouTubeばかり見てると言いました。私は父のもう一つの趣味を思い出しました。車です。若い時に目の病気をしたので運転はできません。でも、YouTubeの有名メーカーの新しいモデルを比べる番組がおもしろいそうです。日本や外国を車で旅行するYouTuberもチャンネル登録していると言っていました。

誕生日に友達にTシャツと、かばんをもらいました。かばんは青くて、大きいです。海に行く時に持って行きます。ビーチサンダルも、もらいましたが、ちょっと大きかったです。小さいサイズに交換します。 夫のプレゼントはキンドルでした。私のキンドルはとても古くて、防水じゃありませんでした。今は、お風呂で本を読んでいます。うれしいです。 今年の誕生日はプレゼントをたくさんもらいました。友達がくれたビーチバッグに新しいキンドルを入れて、早く海に行きたいです。 晩ご飯はお寿司にしました。日本人の友達の間で評判の、安くておいしい店で、初めて注文しました。お店に取りに行かなければならなかったので、息子に行ってもらいました。 私はケーキを買いに行きました。フルーツタルト２つと、マンゴームースを２つ買いました。ケーキ屋のお兄さんに誕生日だと言ったら、おめでとうと言われました。そして、コーヒーをおまけしてくれました。

先週から土曜日の日本語教室が始まりました。中学生と高校生が勉強しています。町の教会の部屋を借りています。教会に部屋が３つあります。日本語の教室はドアの隣です。　　広くて、明るい部屋です。 教会にはキッチンもあります。きれいで、お茶やコーヒーがあります。いつも朝８時に行って、コーヒーを飲みます。９時から授業です。１１時から１２時の授業の間に、ちょっと教室を出ます。キッチンにお茶をいれに行きます。 １２時に授業が終わりますが、部屋は１時まで借りています。授業の後、静かな教室でのんびり宿題のチェックをします。 教会の一番奥に大きい部屋があります。日本語教室と同じ時間帯にオーケストラの練習があって、２０人ぐらいの人が集まっています。趣味のグループのようです。感じがいい人たちで、教会の中で何かトラブルがあった時にも心強いです。 オーケストラの演奏が始まると私の教室まで音が聞こえます。でも、リスニングの邪魔になるほどではなく、音色に癒されます。 クラシック音楽は脳をリラックスさせ、集中力を高めるそうです。私は生徒の宿題をチェックしながら効果を実感しています。

火曜日に買い物に行きました。やさいとくだものを買いました。私の町にいいお店があります。スーパーより安くて、おいしいです。トマトと、みかんと、オクラを買いました。 この店のみかんはとても大きいです。５つ買いました。うちに帰って、みかんをくだもののかごに入れました。今はもう、１つしかありません。 今、うちにはキウイと、洋梨と、昨日買ったみかんがあります。洋梨は隣のうちの人にいただきました。隣の庭には果物の木があって、私の家の２階の窓から見えます。 最近、洋梨の実がどんどん大きくなっていたので、おいしそうだなと思って毎日見てたら、先日、うちの前で会った時に声をかけられて、お裾分けをもらうことになりました。私の心の声が聞こえたのでしょうか。 季節のいただき物はとてもうれしいです。今の家に３年住んでいますが、隣の人は静かで、いるか、いないか、わからないぐらいです。お互い挨拶はするものの、あまり話したことがなかったので、余計にうれしかったです。

Art and music by 阿鮑(ｱﾊﾞｳ) みなさんは勉強や仕事の時にどんな音楽を聞きますか。私はうちで、パソコンで仕事します。ときどき、音楽を聞きます。仕事の時は静かな音楽が好きです。 今、YouTubeに好きなチャンネルがあります。たとえば、 · Lofi Girl · 阿鮑 （アバウ） · The Sherry Formula こんなチャンネルでゆっくりした音楽を聞くことができます。　ピアノや、ジャズが多いです。そして、雨の音なども聞こえます。 ローファイ・ヒップホップという音楽のジャンルがあるそうです。私は仕事中に聞くBGMを探している時に知りました。他の人に集中できる音楽のお勧めを聞いたら、「どうぶつの森」などのゲーム音楽を勧められました。それもよかったんですが、そこからまた少し探して、ローファイ・ヒップホップに辿り着きました。 夜のカフェや、自然の中にいるみたいで、いい感じです。集中しながらリラックスできます。そして、ビジュアルが大好きです。アニメーションがきれいで、仕事を始める前や休憩の時に見ると、落ち着きます。 The Sherry Formulaさんの動画の中ではこれが好きです。

十月になりました。ロンドンは秋です。天気がいい日は気持ちがいいですが、雨の日や、夜は寒いです。 先週の夜はとても寒かったです。毎年、九月の終わりぐらいに暖房をつけます。今年はガス代と電気代が高いから、あまり暖房を使いたくありません。 いつもより暖かい洋服を着ていますが、水曜日の夜は本当に寒くて、体がピリピリしました。風邪かな？と思って、早く寝ました。 寝るときに湯たんぽを部屋に持って行きました。布団の中が暖かかったです。 私は風邪を引きそうな時、寒気がします。熱が出る前は手や足が冷たくなるので、お茶に生姜を入れて飲みます。 先週は風邪気味でした。湯たんぽで体を温めて、たくさん寝たら、元気になりました。 最近、急に寒くなったので、私の周りで風邪が流行っています。喉が痛い人が多くて、辛そうです。 みなさんも体調にお気をつけて。よい一週間を。

今朝、１０時からカフェで日本語のレッスンをしました。仕事の前にちょっと用事がありました。時計を取りに行きました。うちのダイニングルームの時計を修理に出していました。リペアショップはカフェから歩いて５分ぐらいです。 ダイニングルームの時計は青くて、針が赤いです。先週、針が止まりました。新しい電池を入れましたが、だめでした。針が動かないのでリペアショップに持って行きました。 １週間部屋に時計がなくて、不便でした。なおってよかったです。 うちには掛け時計が３つあります。東京の西荻窪で買った時計と、イギリスのIKEAで買った時計と、母にもらった時計です。キッチンのオーブンと炊飯器にも時計がついています。 イギリスはもうすぐ夏時間が終わります。１０月の最後の日曜日に時計を１時間戻します。いつも、最初にダイニングルームの青い時計の針を戻して、次にキッチンです。 子ども部屋の時計は後回しにして、忘れてしまうことも多いです。白い時計は一年中、冬時間のままでした。

私の家族は４人です。夫と、子どもが二人います。 長男は朝、パンとシリアルを食べます。おいしいジャムが好きです。次男はよく、ごはんを食べます。前の晩のごはんです。お茶漬けが好きです。子どもの朝ごはんは早いです。 夫は７時半に起きます。パンを食べて、紅茶を飲みます。それから、シャワーを浴びて、コーヒーをいれます。私はあまり朝ごはんを食べません。ヨーグルトが好きです。毎日、豆乳を飲みます。コーヒーも飲みます。 もうすぐ新学期です。また、いつもの朝が始まります。 私はもう家族の朝ご飯を作っていません。子どもは中学生と高校生だから、自分で食べてくれます。私は早起きが苦手なので、ゆっくり寝られて、助かります。 ふだんの朝ご飯は頑張っていませんが、旅行の時はホテルや旅館の朝ご飯をいつも楽しみにしています。和食だったら、焼き魚や温泉卵が好きです。お味噌汁も飲みます。洋食なら、　　　パンケーキが一番好きです。 Looking for an activity for this topic?

去年、Airbnbのウェブサイトでおもしろい家を見ました。くまのプーさんのうちでした。プーさんはディズニーのキャラクターですが、もとはイギリス人の作家の本です。 プーさんの家は小さい、木の家でした。森の中に住んでいます。かわいい部屋にベッドやソファーがあります。そして、台所の棚にはちみつがあります。はちみつが大好きですから！ プーさんの家に泊まれるBearbnbは、２０２１年９月２４日と２５日だけの特別なイベントでした。プーさんの本が書かれて50年目 のお祝いに家が作られたそうです。泊まった人のレビューがウェブサイトで読めます。うらやましいですね。 プーさんの舞台はイギリス南部のアッシュダウンの森という所で、ロンドンから電車とバスで行くことができます。とても広い森で、森のどこにBearbnbがあるか、住所はわかりません。私は新しい観光地になると思っていたんですが、ネットで検索しても全然情報が出てきません。いつか見つけたら、お知らせします。

週末、スーパーで歯ブラシを買いました。家族はみんな好きな歯ブラシが違います。夫は大きい歯ブラシを使います。私は子どもが二人います。長男はヘッドが少し小さい歯ブラシで、次男はエコフレンドリーな歯ブラシです。三人は毛が硬いブラシが好きです。私は小さくて、柔らかいブラシがいいです。去年ぐらいからスーパーには環境にやさしい歯ブラシのコーナーができました。私も二本買ってみました。 エコ歯ブラシにはいろいろなタイプがありますね。私が買ったのは、まず、竹の歯ブラシ。持つところが竹で、ブラシはナイロンです。竹は育つのが早いから、エコ商品によく使われるようです。捨てる時には燃やしたり、土の中に埋めたりしてもいいとウェブサイトに書いてありましたが、ナイロンの毛は工具を使って抜かなければならないそうです。これはパッケージにも大きく書いた方がいいと思います。 もう一つはリサイクルしたプラスチックから作られた歯ブラシです。ハンドルは再生プラスチックで、ブラシの毛は植物性だそうです。竹のハンドルに植物性の毛がついていたら　　　一番よさそうですね。でも、エコ商品は作られる過程なども含めて本当にエコなのか、ちゃんと知りたいです。 このドイツの歯ブラシは竹でできていて、毛も土の中で分解されるそうです。

日曜日に息子のベッドを買いました。夫と息子は車でIKEAに行きました。私は行きませんでしたが、うちのお風呂のシャワーカーテンが古かったので、ついでにお願いしました。買い物は早かったです。大きいベッドを買いました。息子はとても喜んでいました。 どうして新しいベッドを買ったかと言うと、前のベッドが壊れたからです。一年ぐらい前に、マットレスの下の木が割れたそうです。 壊したのか、壊れたのか、本当のことはわかりませんが、古いベッドはIKEAで一番安いシングルベッドだったし、息子はその頃から２０センチぐらい大きくなったので、しょうがないです。壊れたパーツだけ交換することもできましたが、結局、長く使えるベッドを新しく買うことにしました。 古いベッドのフレームはこれから市のリサイクルセンターに　持って行って捨てます。お金はかかりません。マットレスは友達が泊まりに来た時に使えるから、できれば捨てたくないんですが、家の中に置く場所はありません。新しいベッドの下に入れば一番いいんですが・・・。日本の布団は折り畳んでしまうことができて、本当に便利だと思います。

先週IKEAに行きました。友達と昼ごはんを食べました。それから、買い物をしました。つくえが欲しかったんですが、いいつくえがありませんでした。 私の仕事部屋は寒いです。そして、夫とシェアしています。オンラインレッスンの時はリビングルームに行ってレッスンします。ソファーだから、レッスンの後は腰が痛いです。 週末にネットで小さいつくえを買いました。うれしいです！ 一昨日、新しい机が届きました。さっそく、リビングルームに置きました。家族の部屋なので仕事が終わったら片付けられるように、折りたたみできる机にしました。軽いし、折りたたみが　簡単で、とてもいい買い物でした。 リビングルームは仕事部屋より暖かくて、広いです。新しい机で一日中、仕事ができたらいいんですが、部屋にゲームがあるので、夕方はうるさくなります。 来週、子どもの学校の秋休みが始まったら、PSは子ども部屋に持って行ってもらうつもりです。

私は毎週、カフェでサムさんに会います。サムさんは日本語を勉強しています。サムさんは62才ですから、バスは無料です。でも、歩いてお店に来ます。カフェのオーナーはポルトガル人の女の人です。マデイラ島の出身です。背が低いですが、小さい体にエネルギーがいっぱいです。お店にロンドンの写真とマデイラ島の絵があります。テーブルの上に花があります。私たちはカフェラテを飲みます。そして、サムさんの宿題を見ます。 このカフェは落ち着いた雰囲気で、静かです。若い人はいません。お客さんは年配の人ばかりです。常連さんは70代ぐらいの女性の４人グループ。みんなパステルカラーの洋服を着ています。楽しそうに話していますが、声は聞こえません。それから、60代ぐらいの男性。１人でご飯を食べに来る人が３人います。Wi-Fiがありますが、お客さんは誰もテーブルの上に携帯を出しません。めずらしいと思います。１人で食事している人は、大きい窓から外を見ています。ドアもガラスで明るいし、入り口が広いから、入りやすいです。入り口に　　　小さい段があって、スロープになっています。転ばないように、黄色いテープがぐるりと貼ってあります。私の生徒のサムさんは少し目が悪いです。バリアフリーのお店は助かります。

私はパートタイムで働いています。家では主婦の仕事もします。料理をしたり、スーパーに行ったりします。月曜日の朝、パン屋に行きました。それから、スーパーで食べ物を買いました。もう、８月です。お盆の花も買いました。 スーパーの後、５リットルの入れ物を持って、エコショップに洗剤を買いに行きました。近所にリフィルステーションが２つあります。洗剤は重いから、行くタイミングが難しいです。行けないときも多いですが、できるだけ利用しています。 買い物の後、もう１つ用事がありました。家の窓ガラスが　割れたので、直さなければなりません。窓ガラスの会社は　ネットで見ても、よくわかりません。町に窓屋さんがあるから、店に行って聞くことにしました。窓屋の人は親切で、地元のガラス屋さんを教えてくれました。 家に帰ったら午後１時でした。家族の昼ご飯は子どもにお願いしておきました。ご飯とお味噌汁だけでしたが、うれしかったです。

【SAMURAI CHANNEL】ロンドンの和カフェ「かつて」の紹介 金曜日の午後、ロンドンのショーディッチという町に行きました。来月、友達の誕生日のパーティーがあるから、洋服を見に行きました。でも、何も買いませんでした。 日本のカフェがありました。初めて見ました。新しい店です。つかれたから、店に入って、休みました。ケーキを食べました。モンブランにしました。とてもおいしかったです。 ショーディッチの和カフェは「かつて」という名前です。近くに有名なベーグル屋がありますが、その隣の隣ぐらいです。「かつて」は昔とか、ずっと前という意味です。店の中は静かで、日本の昔の喫茶店みたいな、懐かしい雰囲気でした。 いろいろな和風のケーキがありました。抹茶ケーキもおいしそうでした。カウンターの後ろにウイスキーのボトルが見えました。お酒が飲めるカフェは珍しいので、何時までやっているのか聞いたら、９時に閉まるそうです。 いつか、夜、日本語のカフェレッスンをしてみたいと思いました。

イギリスの田舎はすてきです。ロンドンの近くのアッシュダウンの森に行きました。静かできれいなところです。天気がよかったです。先週、雨がたくさん降ったから、森の中は、いいにおいがしました。土のにおいでした。 森で、動物を見ました。ひつじがいました。白いひつじが草を食べていました。牛も見ました。黒くて、大きかったです。牛も草を食べていました。 アッシュダウンの森はとても広いです。人が住んでいる村もあって、家が並んでいたり、丘の上にポツンと建っていたりします。お屋敷みたいな立派な家や、白雪姫の家みたいな　　かわいい家もありました。 森の中の道を歩いていると、忍者になったような気がします。「忍びの道」みたいな気分で歩いていたら、パカパカという音が聞こえて、馬に乗った人が通りました。いつの時代か、　　一瞬わからなくなりますが、大きい道路に出ると、ちゃんと今の時代のもの（？）があって、おもしろいです。

きのう、イギリスでは悲しいニュースがありました。エリザベス女王が亡くなりました。 ９６歳でした。 今週の火曜日に女王はイギリスの新しい首相に会いました。本当に、最後までイギリスのために働いていました。すごい人だと思います。どうぞ、ゆっくりお休みください。 昨日の午後、SNSのニュースでエリザベス女王の病気について知りました。女王が亡くなったニュースを聞いた時、家族と一緒にテレビでサッカーを見ていたのですが、試合の途中で長いCMが入りました。CMが終わると、番組の司会の人たちが黒いスーツを着ていました。ネクタイも黒に変わっていました。ハーフタイムにスタジアムのスクリーンにエリザベス女王の大きな写真と、お悔やみの言葉が出ました。選手たちは並んで、黙祷しました。 いつ、お葬式をするかは発表されていませんが、これから2週間、イギリスのお祭りやコンサートは中止になります。

水曜日に仕事を休みました。電車で美術館に行きました。とてもいい天気でした。美術館は古くて大きい家です。1916年ごろから画家や作家が一緒に住んでいました。1986年に美術館になりました。家のまわりにきれいな庭があります。夏の花と、秋の花を見ました。果物の木もありました。りんごはもう赤かったです。 この美術館の名前はCharleston Farmhouseです。ルイスという町の近くにあります。住んでいた人たちは夫婦だったり、恋人だったり、人間関係が複雑ですが、みんな歴史上の有名人だそうです。ボランティアガイドの人が教えてくれました。私は以前、画家のバネッサ・ベルの絵を見たことがあって、とてもよかったので、Wikipediaで調べて、この美術館（彼女の家）にたどり着きました。妹のバージニア・ウルフの本も今度読んでみたいと思います。戦争中に野菜を作っていたと言われる庭に、コスモスが咲いていました。夏が終わったなと思いました。コスモスは漢字で秋の桜（秋桜）と書きます。

今日、映画を見ました。「ブレット・トレイン」という映画です。日本の新幹線の映画です。東京から京都に行きます。その新幹線の中にいろいろな人がいます。みんな、殺し屋です。アクション映画です。そして、コメディ映画です。とてもおもしろかったです。殺し屋の中では、みかんとレモン（人の名前）が好きでした。俳優がよかったです。 映画館は久しぶりでした。喉が渇いていたので、アイスコーヒーを買って、映画を見ながらがぶがぶ飲みました。冷房が強くて、だんだん寒くなってきました。温かい飲み物にすれば　　　　良かったです。トイレに行きたかったけど、映画のテンポが速くて、行けませんでした。途中で立ったら、見逃してしまうからです。 ブレット・トレインは日本語の原作を読んだことがあります。ハリウッド映画になったのは意外でしたが、めちゃめちゃ楽しかったです。機関車トーマスの話がたくさん出てくるから、トーマスと仲間たちについて詳しい人は楽しめると思います。

私の子どもは14才です。小さい時はレゴやフィギュアが大好きでしたが、今はゲームや携帯で遊んでいますから、もう、おもちゃでは遊びません。 私の友達の家に赤ちゃんがいるから、古いおもちゃを送りました。赤ちゃんにサメのフィギュアを４つあげました。 それから、リサイクルショップに恐竜のフィギュアをたくさん持って行きました。 子どもが大きくなったので、古いおもちゃを片付けなければなりません。とても寂しかったですが、近所のチャリティーショップに寄付したから、息子の恐竜のフィギュアは今も　　この町の誰かの家にあると思います。そう考えると、明るい気持ちになります。捨てるより、ずっといいです。 私が恐竜を持って行った店は、町で一番新しくて、子ども用品の専門店です。今年の8月にできたばかりです。でも、全部はあげないで、少しだけ取っておきました。うちの　　　　屋根裏にはTレックスと首長竜がいます。

もうすぐ８月が終わります。イギリスの学校は９月に始まります。私の仕事も９月に始まりますから、心の準備をしています。 例えば、新しい手帳を買いました。９月から来年の６月までのレッスンのスケジュールを書きました。それから、新しい化粧品を買いました。眉毛のマスカラです。色はダークブラウンです。 新しい１年が始まるので、何か新しいアイテムが欲しくなって、眉毛用のマスカラを買ってみました。オンラインだと、色がわからないから、スーパーの化粧品売り場で買いました。 眉毛は、３０代の頃はアイブロウペンシルで描いていました。４０才ぐらいからパレットのパウダーを使っています。いつも簡単なメイクしかしていませんが、眉マスカラで眉毛を整えると、気分が上がります。買ってよかったです。 秋の洋服や靴も欲しいですが、今はあまりお金がないし、持っている物で十分だから、買いません。お給料が入ってから、考えます。

土曜日は車で海に行きました。お弁当は作りませんでした。スーパーで食べ物を買いました。 私はたまごサンドと、パックのおすしを買いました。ヴィーガンのすしパックには私が　　好きないなりずしが２つ入っていました。いなりずしを食べたかったけど、野菜の巻きずしはちょっと・・・。魚のほうがいいから、まぐろとアボカドの巻きずしにしました。 ビーチで少し寝ました。起きた時、近くの人が私に「見て」と言いました。海にアザラシがいました。 海の中に黒い頭が見えました。犬が泳いでると思いました。ロンドンの近くの海にアザラシがいるなんて、知りませんでした。アザラシは大きい目でじーっと私たちを見ていました。すぐに、遠くに行ってしまいました。かわいかったです。 かわいかったけど、いろいろ考えてしまいます。何もしなければ、人を襲わないそうですが、アザラシは大きいし、野生の動物です。海ではアザラシがいないか、よく見てから泳ごうと思います。

Photo: NIHONGOBLOG 火曜日に車で仕事に行きました。仕事の後で、近くのお店に入りました。洋服を見ました。新しい洋服じゃありません。チャリティーショップですから安いです。私は古着が好きです。 まず、カーディガンを見ました。明るい色のカーディガンが欲しかったんですが、いいのがありませんでした。それから、ジャケットを見ました。白いジャケットがすてきだったので、着てみました。まあまあでした。最後に、ワンピースの売り場に行きました。きれいな形のワンピースがありました。値段は10ポンド99ペンスでした。 そのワンピースは生地が柔らかくて、着心地がよさそうでした。タグを見たら、アニエス・ベーでした。フランスのおしゃれなブランドの服が10ポンドで買えるのは、うれしいです。 店の人に聞いて、ワンピースを試着したら、サイズもぴったりで、とても気に入りました。チャリティーショップでは現金しか使えませんが、財布を見たら、20ポンドのお札が入って　　　　いました。よかったです。いい買い物でした。